失眠患者不建议通过喝黑咖啡来减肥。
虽然黑咖啡中的咖啡因具有促进脂肪分解的作用，但其同时也会使人处于一种较为亢奋的状态，从而影响到正常的入睡时间，降低睡眠质量，因此并不适合失眠的人群使用。
失眠患者还应避免摄入刺激性食物或饮料，如辛辣食品、酒精以及尼古丁等。
对于失眠症状严重的患者，如果上述措施无效，应及时寻求专业医生的帮助，以获得适当的治疗。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
失眠患者不建议通过喝黑咖啡来减肥。
虽然黑咖啡中的咖啡因具有促进脂肪分解的作用，但其同时也会使人处于一种较为亢奋的状态，从而影响到正常的入睡时间，降低睡眠质量，因此并不适合失眠的人群使用。
失眠患者还应避免摄入刺激性食物或饮料，如辛辣食品、酒精以及尼古丁等。
对于失眠症状严重的患者，如果上述措施无效，应及时寻求专业医生的帮助，以获得适当的治疗。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
山东红十字会不孕不育医院二级甲等 专科医院 民营
哈尔滨南岗区口腔病防治院二级甲等 专科医院 公立连云港盐业公司总医院二级甲等 综合医院 公立
南通市妇幼保健所三级甲等 妇幼保健院 公立解放军第四七八医院二级甲等 综合医院 公立平泉县医院二级甲等 综合医院 公立
你失眠多久我就失眠多久
疾病失眠和心里失眠的区别
失眠的时候只是在失眠吗
焦虑失眠半年算严重失眠吗
补钙对失眠失眠有用吗女性
急性失眠到慢性失眠多久
失眠好了还会恐惧失眠吗
肝病专家彭劼：主动做乙肝筛查，儿童肝炎更应该积极治疗
广东首例！基因编辑治疗重型β地中海贫血，让花季少女重获新生
儿童脑肿瘤治疗强调多学科协作，我国脑神经调控技术领跑世界
治疗大面积脱发，新研究提出低损伤、低成本的毛囊重建策略