试管婴儿打促排针之后失眠

打促排针一般不会引起失眠，打促排针后出现失眠，可能是由于心理因素、睡眠环境改变、药物不良反应、其他因素引起，可根据具体原因采取相应的调整措施。

1、心理因素：部分女性在试管婴儿过程中过度紧张、焦虑，担心是否能够成功妊娠，造成精神过度紧张、焦虑，反复思想压力过大，会影响睡眠，可出现失眠的现象。建议放松心情，避免过度紧张、焦虑，可通过听音乐、适当运动、与亲友多沟通等方式调节情绪，有助于缓解失眠;

2、睡眠环境改变：如果噪音过重、温度过高或过低、床垫过硬、过软等，都有可能会影响睡眠质量，导致失眠。建议更换舒适、安静的睡眠环境，床垫不要过硬，选择适合自己的床垫，睡前可以喝一杯热牛奶，有助于提高睡眠质量;

3、药物不良反应：促排卵药物应用过程中，有可能会出现头痛、腹痛、胃肠不适等药物不良反应，如果头痛、腹痛症状严重，可能会干扰睡眠，造成失眠。如果症状较轻，可适当多休息，避免剧烈运动，一般可逐渐缓解。如果症状严重，应及时就诊，在医生指导下调整用药;

4、其他因素：如果在打促排针过程中出现情绪波动、焦虑、抑郁等不良情绪，或者是打针刺激导致疼痛，都有可能会影响睡眠，造成失眠。要注意放松心情，避免情绪过度紧张、焦虑，多与家人、朋友沟通，有助于缓解失眠。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。