古代人怎么治失眠的病人

失眠古代称为不寐，古代人想要治疗失眠，可以根据引起失眠的原因，进行饮食调理、生活调理、药物治疗、物理调理，以及其他调理，如推拿按摩等。

1、饮食调理：失眠的患者日常可以适量吃红枣、百合、燕窝、银耳、山药等食物，可以在一定程度上起到辅助治疗失眠的作用。

2、生活调理：失眠的患者可以在睡觉之前用热水泡脚，可以促进血液循环，能够帮助身体放松，提高睡眠质量。此外，平时要保持乐观、开朗的情绪，避免思虑过多，帮助缓解失眠症状。

3、药物治疗：患者失眠症状严重时，可以在医生的指导下服用药物进行治疗，比如心神不宁片、解郁安神颗粒、天王补心丸等，起到清心除烦、养血安神的作用。

4、物理调理：失眠的患者可以配合针灸、推拿、足疗等物理治疗，可以刺激人体足太阳膀胱经、督脉等经络腧穴，能够起到辅助治疗失眠的作用。

5、其他调理：部分患者长期慢性失眠，可能是由于睡眠环境影响，患者可以在睡觉前关闭门窗，形成暗室，在暗室中可以听比较舒缓的音乐，能够帮助睡眠。

如果患者出现不寐的情况，建议及时到医院中医内科就诊，完善望、闻、问、切等检查，明确诊断，在治疗期间可以使用耳塞，避免外界噪音影响，从而改善失眠的情况。

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