喝两杯茶失眠怎么回事儿

喝两杯茶失眠，可能与精神亢奋、生物钟紊乱等因素有关，也可能是由于脾胃虚寒、阴虚火旺等原因所引起的。若失眠比较严重，建议尽早前往医院就诊，明确病因后，及早进行针对性治疗。

1、精神亢奋：部分人群在喝茶后，容易导致脑神经兴奋性增加，致使大脑处于过度兴奋状态，就可能会出现喝两杯茶失眠的现象，还可伴有精神亢奋、头晕等症状;

2、生物钟紊乱：如果长期熬夜，导致生物钟紊乱，就可能会出现喝两杯茶失眠的情况，还可伴有白天精神状态差、注意力不集中等表现;

3、脾胃虚寒：由于茶性偏寒凉，如果长期大量饮用，容易导致脾胃虚寒。而脾胃虚寒者，胃肠道的敏感性比较高，饮用茶水后，容易对胃肠道造成刺激，可能会影响睡眠，从而出现喝两杯茶失眠的情况，还可伴有腹胀、腹痛等症状;

4、阴虚火旺：如果存在阴虚火旺的情况，可能会在喝茶后导致虚火上升，从而引起失眠，还可伴有手足心热、心胸烦热、口燥咽干等症状。

除此之外，也可能是由于肝郁化火、心胆气虚等原因导致，若长期饮用茶水，可能会导致失眠症状加重，建议及时停止饮用，并就医诊治。

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