蜂胶能根治失眠吗怎么吃

蜂胶有一定的辅助改善失眠的作用，但不能根治失眠。如果失眠情况比较严重，建议先到医院就诊，然后在医生指导下使用药物治疗，以达到较好的治疗效果。

1、蜂胶泡醋：将蜂胶放入醋中浸泡，随后取适量蜂胶加纯净水或用纯净水将其冲洗净，加入冰糖，冷却后即可食用;

2、蜂胶炖猪心：将猪心洗净后，去除脂肪及杂质，与蜂胶混合后即可食用;

3、蜂胶炖大枣：将大枣洗净后去核，取出枣核，将蜂胶、大枣一起放入砂锅，加水熬煮，再加入蜂胶，炖至枣烂熟时，加入食盐、味精等调味品即可食用;

4、蜂胶泡燕窝：将燕窝用温水冲洗干净，去除污物，然后将蜂胶放入冰箱冷藏，待用，取出时加入适量水，与燕窝一起炖，炖至燕窝烂熟时，加入食盐、味精等调味品即可食用;

5、蜂胶泡核桃：将核桃肉撕成约1/3的小块，与蜂胶、燕窝一起放入砂锅，加水熬煮，取出后加入蜂胶，再煮片刻即可食用。

蜂胶除了上述食用方法外，也可直接用来涂抹，将其制成药膏，直接涂抹在失眠部位，可以起到辅助改善失眠的作用。如果是比较严重的失眠，不建议通过食用蜂胶来改善，建议及时到医院就诊，然后在医生指导下使用相关药物进行治疗，避免盲目食用蜂胶而造成不良反应，耽误疾病的治疗。

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