喝完酒之后可能会失眠。
酒精在体内的代谢需要肝脏中的酶参与，通常情况下，酒精摄入量越大、身体越健康、新陈代谢能力越强，则酒精代谢的速度就越快；反之则越慢。当酒精摄入量超过身体的代谢能力时，就会导致其在体内蓄积，产生中枢神经系统的毒性作用，引起失眠。
喝完酒后失眠还可能与睡眠环境不佳有关，例如噪音过大或光线过亮等。
睡前应避免饮用含咖啡因的饮料以及大量饮酒，以减少对睡眠质量的影响。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
喝完酒之后可能会失眠。
酒精在体内的代谢需要肝脏中的酶参与，通常情况下，酒精摄入量越大、身体越健康、新陈代谢能力越强，则酒精代谢的速度就越快；反之则越慢。当酒精摄入量超过身体的代谢能力时，就会导致其在体内蓄积，产生中枢神经系统的毒性作用，引起失眠。
喝完酒后失眠还可能与睡眠环境不佳有关，例如噪音过大或光线过亮等。
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疾病失眠和心里失眠的区别
失眠的时候只是在失眠吗
焦虑失眠半年算严重失眠吗
你失眠多久我就失眠多久
失眠好了还会恐惧失眠吗
持续失眠多久才算失眠呢
不失眠的人懂失眠的痛吗
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