怎样预防甲状腺癌发病率

甲状腺癌属于头颈部常见的恶性肿瘤，在女性中发病率较高，一般可通过调整饮食习惯、调整生活方式、定期查体、积极治疗原发病等措施来预防。

1、调整饮食习惯：碘过量是导致甲状腺癌的主要因素之一，日常应减少碘的摄入，避免食用含碘量过高的食物，如海带、紫菜、海参、海蜇皮等，还应避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末等，以免刺激甲状腺，诱发甲状腺癌;

2、调整生活方式：应保持规律作息，避免熬夜，保证充足睡眠，适当运动，放松心情，保持积极乐观的心态，避免压抑情绪。另外，还应注意避免吸烟、饮酒，以免刺激甲状腺，诱发甲状腺癌;

3、定期查体：建议定期查体，尤其是有甲状腺癌家族史的人群，应定期进行甲状腺的超声检查，观察甲状腺结节的情况，如果出现结节的直径大于1cm，需要警惕甲状腺癌的可能，必要时需进行穿刺，明确诊断;

4、积极治疗原发病：对于甲状腺非分化癌，即甲状腺乳头状癌，应尽早进行手术治疗。对于分化型甲状腺癌，即甲状腺滤泡状癌，应行甲状腺全切除或近全切除术，还应配合放疗、化疗等措施。

除此之外，还应关注日常接触环境中是否存在辐射、有毒物质，从而尽量减少甲状腺癌的发病率。若患者怀疑自身存在甲状腺癌，应及时到医院肿瘤科就诊，完善血常规、超声检查等，确诊后积极配合医生治疗。

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