预防鸡眼睛近视的按摩方法

预防鸡眼睛近视，可以按摩瞳孔下方、太阳穴、风池穴、四白穴等穴位，对于预防近视有一定的帮助。但按摩方法作用较有限，只能起到辅助预防近视的效果，并不能完全预防近视。

1、瞳孔下方：瞳孔下方位置属于足太阳膀胱经，位于瞳孔直下，与肾脏相连。此处为足太阳膀胱经的循行部位，对各种原因引起的近视有一定的缓解作用。在按摩时需注意控制好力度，避免用力过大;

2、太阳穴：位于眼睛外眼角与眉梢之间向后约一横指的凹陷处，是足太阳膀胱经经脉循行的部位。通过按摩此处，可以缓解眼睛疲劳和头痛症状，对于预防近视有一定的效果;

3、风池穴：风池穴在后颈部，枕骨下方，胸锁乳突肌和斜方肌之间的凹陷处，具有疏风清热、通宫利窍的功效。对于预防近视有一定的效果，但如果操作不当，可能会伤及大脑，产生不适;

4、四白穴：四白穴位于眼眶下面凹陷处，按摩此穴位可以缓解眼睛疲劳，改善眼部肌肉酸痛、视物模糊等症状，对于预防近视有一定的效果;

5、其他：除上述穴位外，预防鸡眼睛近视还可以按摩太阳穴、鱼腰、攒竹穴、百会穴、太阳穴、风府穴等穴位。

按摩时建议在医生指导下进行，并且注意手法轻柔，避免用力按压，以免导致疼痛症状。另外，也可以选择远眺、观光等方式，放松眼部肌肉，对于预防近视也有一定的帮助。

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