高血压甲亢怎么饮食好呢

高血压患者伴有甲亢，饮食方面要做到低碘、高纤维素、高蛋白、高钙、低脂等。在饮食方面，主要是限制含碘食物的摄入，同时多摄入高纤维素食物、高蛋白食物，以及高钙、低脂的食物。

1、低碘食物：一般建议高血压伴有甲亢患者以低碘饮食为主，少吃海带、紫菜等含碘丰富的食物。因为甲状腺激素可能会在甲状腺激素作用下，导致甲状腺血管收缩，造成血压升高;

2、高纤维素食物：建议选择高纤维素食物，如大麦、荞麦等粗粮，以及火龙果、苹果等新鲜的蔬菜水果，有助于控制血糖和体重，帮助改善高血压;

3、高蛋白食物：建议选择优质蛋白，如瘦肉、鱼肉等，可以为身体提供能量，而且所含的蛋白质，对心血管系统有益，可以适当进食;

4、高钙、低脂食物：针对于高血压伴有甲亢的患者，建议吃含钙较多的食物，如牛奶、鱼肉等。如果合并甲状腺功能亢进症，在基础病情允许的情况下，可以在控制血糖的前提下，适当进食含脂肪较少的食物，如坚果等。如果同时合并肾功能不全，在摄入蛋白质时，要注意控制量，避免过量摄入蛋白质，以免增加肾脏负担。

除了上述建议吃的饮食外，对于高血压伴有甲亢的患者，还要注意避免进食油腻、辛辣刺激的食物，如火锅、辣椒等。同时保持心情舒畅，必要时可以遵医嘱服用降压药物进行治疗，如硝苯地平、盐酸普萘洛尔等。

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