熬夜导致消化不良吃什么

熬夜导致消化不良，主要表现为上腹部饱胀不适、中上腹部疼痛、烧心、反酸、食欲不振等症状。治疗方面可以遵医嘱应用胃肠动力药、胃黏膜保护剂、助消化药、抑酸药等，也可以通过饮食来调理。

一、药物：

1、胃肠动力药：熬夜导致消化不良，可以遵医嘱吃胃肠动力药，如盐酸伊托必利片、马来酸曲美布汀片等，可以增加胃肠动力，促进胃排空，缓解消化不良的症状;

2、胃黏膜保护剂：熬夜导致消化不良，可以遵医嘱吃胃黏膜保护剂，如枸橼酸铋钾胶囊、胶体果胶铋胶囊等，可以在胃黏膜表面形成一层保护层，减轻胃酸对胃黏膜的刺激，缓解消化不良的症状;

3、助消化药：熬夜导致消化不良，可以遵医嘱吃助消化药，如复方消化酶胶囊、健胃消食片等，可以改善消化不良的症状;

4、抑酸药：熬夜导致消化不良，可以遵医嘱吃抑酸药，如奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等，可以抑制胃酸分泌，减少胃酸对胃黏膜的刺激，缓解消化不良的症状;

5、其他：熬夜导致消化不良，还可以吃维生素B1片、维生素B6片等营养神经的药物，保护胃肠神经，改善消化不良的症状。

二、饮食：

平时应注意饮食，避免进食辛辣刺激性食物以及油腻食物，如麻辣火锅、炸鸡等。可以吃清淡、易消化的食物，如小米粥、面条等，也可以适当吃含有纤维素丰富的蔬菜水果，如芹菜、苹果等，有利于促进肠道蠕动，缓解不适症状。

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