乳腺炎怎么自己消炎好

乳腺炎一般分为哺乳期和非哺乳期。如果是哺乳期的女性出现乳腺炎，建议停止哺乳，将乳汁吸出，并对乳房进行冷敷处理，避免加重病情；如果为非哺乳期患者，则可采用热敷、按摩等方法缓解症状。

一、哺乳期乳腺炎

1.注意饮食：由于处于哺乳期间，此时不建议服用药物治疗，以免影响婴儿健康，因此需要调整饮食结构，以清淡食物为主，适当进食新鲜水果蔬菜以及富含优质蛋白的食物，如苹果、胡萝卜、鸡蛋、牛奶等，补充身体所需要的营养物质，促进疾病恢复。

2.冷敷：在患病早期可以使用毛巾包裹冰块或冰袋后放在患处进行冰敷，能够起到降温的作用，在一定程度上还可以减轻局部组织水肿的情况，对于病情恢复有一定的帮助作用。

3.排空乳汁：若已经伴随明显的脓肿形成，则需要及时到医院就诊并配合医生将乳汁排出，以免导致炎症扩散，增加治疗难度。

4.其他方式：当患者出现明显疼痛的症状时，也可以遵医嘱通过贴膏药的方式进行止痛处理，常用的有云南白药膏等。

二、非哺乳期乳腺炎

1.热敷：比如用温水袋或者热毛巾热敷乳房，每天热敷三次左右，每次持续十分钟以上的时间，这样有助于改善乳腺炎引起的红肿、疼痛等症状。

2.按摩：可以用手轻轻按揉腋下部位，顺着乳腺管的方向从外向内推拿，同时也要顺着手心逆着乳腺管的方向从里向外挤压，反复操作几次，有利于疏通乳腺导管，使淤积的奶液顺利流出，从而达到辅助治疗的目的。

除此之外，此类患者还可通过中医艾灸等方式进行治疗。但需要注意的是，上述治疗方法仅适用于轻症患者，若患者存在明显的化脓情况，则需积极就医，必要时还需采取手术切开引流的方法进行治疗。

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