乳腺炎是女性哺乳期比较常见的一种疾病,在临床上主要表现为乳房红、肿、热、痛等。在临床可以通过挤奶法、手敷法、热敷按摩法等方式进行治疗。
一、挤奶法
1.拇指和食指轻轻提起患侧乳晕:用另一只手的拇指和食指轻轻提起对侧乳晕,并将乳汁挤出。如果出现乳头皲裂的情况,则不宜使用这种方法。
2.手掌根部托住乳房上半部分:用一只手的掌根部位托住乳房上半部分,手指并拢放在乳房外侧,中指置于乳晕下方,其他手指包裹住整个乳房,然后轻轻地挤压乳房,使乳汁排出。
二、手敷法
1.热毛巾湿敷:首先准备一条干净的热毛巾,将其浸泡在温水中30秒左右,然后拧干水分,将其放在乳房上方,隔着衣服敷在乳房上,可以促进局部血液循环,缓解疼痛症状。同时还可以配合轻柔地按摩,以帮助乳汁分泌。
三、热敷按摩法
1.涂抹橄榄油或润肤露:先将适量的橄榄油或润肤露均匀涂抹在乳房上,然后再用手掌根部沿着顺时针方向轻轻按揉乳房,通过刺激乳腺导管开口处,促使乳汁流出。
以上几种方法都可在一定程度上起到辅助排乳的作用,但若病情较为严重,则需及时就医处理。此外,建议患者注意保持充足的休息,避免过度劳累以及熬夜。饮食方面尽量选择清淡易消化的食物,如面条、米粥等,有助于身体恢复。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。