水泉的准确位置

水泉穴位于足背第一、二跖骨间，具体取穴方法为屈足卷趾时，在足背第一、二跖骨结合部前方，赤白肉际处取穴。

水泉穴具有清热利窍的功能，主治中风后遗症、癫痫、小儿惊风等神志病证。按摩该穴位可以促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，并且对头痛也有一定的治疗效果。在中医上，针刺或艾灸此穴位有开窍醒脑的功效，对于急性酒精中毒、高血压危象、颅内压增高等疾病有一定的辅助治疗作用。

此外，患者还可以遵医嘱将拇指指腹置于水泉穴部位，进行轻柔按揉3-5分钟，以酸胀感为佳，也可起到辅助治疗疾病的作用。但需注意孕妇及月经期女性不宜针刺或艾灸此处，以免诱发流产或加重痛经的情况。

如果出现上述不适症状，建议及时去医院就诊，由医生明确诊断并进行针对性处理，以免延误病情。日常生活中还应注意休息，避免过度劳累，保持情绪稳定，饮食清淡，适当运动锻炼，提高机体抗病能力。

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