暴食一般指大量进食某种食物或高热量的食物。如果每次暴食完第二天全身痛,可能是由于能量过剩、肌肉痉挛、消化不良等导致的,建议通过调整饮食习惯、按摩等方式进行改善。
1.能量过剩:暴食后会导致体内摄入过多的能量,在无法被人体完全消耗的情况下会转化为脂肪储存起来,从而引起肥胖的情况发生。此时可以适当增加运动量,促进机体对多余热量的消耗,有助于缓解上述不适症状。
2.肌肉痉挛:暴食通常是指一次性进食大量的食物或者吃一些油腻性过高的食物,这些食物中的油脂含量比较高,容易加重胃肠道负担,影响到正常排便和排气,并且还会在局部形成脂肪堆积,从而诱发身体发胖的症状。当温度降低时,可能会出现肌肉痉挛的现象,可以通过热敷的方式进行缓解。
3.消化不良:暴食以后会导致胃部内容物过多,如果不及时将胃内食物消化掉,就会滞留在胃中刺激胃肠黏膜,可能会影响正常的吸收功能,造成四肢乏力以及浑身酸痛等情况。此时可以在医生指导下使用双歧杆菌三联活菌散、乳酸菌素片等药物进行治疗。
此外,还可能与内分泌失调有关,患者需要积极就诊于普内科,完善血糖检测、体脂检测等相关检查以明确诊断并积极配合医生进行针对性治疗。平时注意规律作息,避免熬夜,保持情绪稳定。
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