银屑病怎么避免蔓延

银屑病是一种慢性、难治性的免疫相关性炎症性疾病。若想避免其蔓延，需要通过注意饮食和生活习惯、心理调节等方面进行预防或治疗，必要时也可以在医生指导下使用药物进行治疗。

一、饮食和生活方面

1.清淡饮食：日常生活中应以低盐、低糖、低脂的饮食为主，不要吃辛辣刺激的食物，也不要抽烟喝酒等，以免加重病情。

2.适当运动：可以增强体质，提高机体免疫力，并且还可以促进血液循环，有利于疾病的恢复。

3.规律作息：平时要养成良好的作息习惯，早睡早起，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，有助于身体健康。

4.保持心情舒畅：情绪对疾病的影响也比较大，因此患者要注意保持心情愉悦，避免过度焦虑或者压力过大，否则可能会导致症状加重。

二、心理调节

如果自身的病情比较严重，则需要及时到医院就诊，在专业医师的指导下服用药物进行治疗，如阿维A胶囊、甲氨蝶呤片等。同时还要做好皮肤护理措施，洗澡后要及时涂抹润肤露，能够起到保湿作用，可以帮助缓解瘙痒等症状。

三、其他方法

银屑病容易反复发作，因此在患病之后还需要积极地配合医生进行针对性治疗，才可以得到有效地控制，但是不可以自己盲目用药。对于症状较轻者，可遵医嘱外用卡泊三醇软膏、水杨酸软膏等药物进行治疗；而对于症状较为严重的患者，则需遵医嘱选择口服药物，比如阿莫西林胶囊、环孢素软胶囊等。

此外，此类人群还应注意勤换洗床单被套，定期清洗晾晒，防止滋生细菌而继发感染。

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