吹空调寒气入体怎么办

吹空调寒气入体可以通过注意保暖、调整空调温度等一般治疗，以及针灸、艾灸等中医疗法进行缓解。若症状较重，则可以遵医嘱服用药物治疗。

一、一般治疗

1.注意保暖：在吹空调后因寒邪入侵机体而出现怕冷的情况时，应及时增添衣物，并且避免直吹空调或对着空调出风口吹，以免加重不适感。此外，在吹空调期间还应适当增加饮水量，有助于促进机体排汗，帮助排出体内寒气。

2.调整空调温度：如果室内温度较低并且长时间未开空调，则可能会导致大量寒气进入人体内，此时可造成吹空调后全身发冷的现象。建议将空调的风温调至26-28℃为宜，并保持恒定状态，通常一段时间后即可使寒气散去。

二、中医疗法

1.针灸：患者还可以前往医院中医科就诊，通过针刺穴位的方式进行治疗，如关元穴、大椎穴、足三里穴等，能够起到解表泄热、扶正固脱的作用，对于祛除体内的寒气也有一定的效果。

2.艾灸：另外也可以配合医生通过艾灸的方法进行改善，主要选取背俞穴、委中穴、犊鼻穴、足三里穴等穴位，具有益气补虚、通经活络、温经止痛的功效，从而辅助去除寒气。

3.其他方法：比如拔罐、刮痧、按摩等，均对去除寒气有一定的作用，但需要由专业医生操作，不建议自行操作，以免损伤身体。

三、药物治疗

如果上述措施无法有效去除寒气，或者寒气过重，影响正常生活和工作，则可以在医生指导下使用小活络丸、人参健脾丸、理中丸等药物进行调理，这些药物性质温和，不会对身体健康产生不良影响，而且还能发挥驱寒暖身的效果，有利于病情恢复。

日常生活中还要做好自身保暖，尽量以清淡易消化的食物为主，不要吃辛辣刺激性的食品，同时还应注意及时增减衣服，以免着凉。

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