至阴穴位置在哪里

至阴穴位于足小趾外侧皮纹中，赤白肉际处。该穴位主治下肢痿痹、癫狂、痫证等。

至阴穴是足少阴肾经的常用腧穴之一，具有通调阴阳、引热下行的作用，在临床上常用于治疗下肢痿痹、癫狂、痫证以及阳痿、尿频、遗精、月经不调、崩漏带下、水肿、小便不利等症状。

在进行针刺或艾灸时需要由专业医生操作，以免自行盲目操作对身体造成不良影响。此外，孕妇要慎用此穴位，因为艾灸和针刺都可能刺激到子宫，引起宫缩，从而导致流产的情况发生。

日常生活中患者应注意休息，避免过度劳累，同时注意饮食清淡，多吃新鲜水果蔬菜及易消化的食物，如苹果、芹菜、鱼肉等，增强自身免疫力和抵抗力，有助于疾病恢复。若出现不适症状加重，应及时就医检查，并遵医嘱规范治疗。

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