出痧是颗粒状的是什么原因

出痧是指刮拭或按摩后皮肤出现红色粟粒样突起的反应。一般情况下，出痧是颗粒状可能是由于患者体质较差、体内湿气重等原因导致。

1.患者体质较差：部分患者的体质比较差，在进行刮痧或者拔罐时效果不明显，可能不会出现明显的红印子和黑紫色，但是身体内的毒素会通过毛孔排出体外，此时就会有出痧的情况发生。如果想要改善症状，则需要增加刮痧力度，并且在治疗期间也要注意加强营养物质的摄入，比如适当补充优质蛋白类食物，如鸡蛋、牛奶等，有助于增强体质。

2.体内湿气重：中医认为湿邪具有黏滞的特点，因此当人体内湿气过盛的时候，就容易造成气血瘀滞不通畅，从而引起出痧的症状发生。对于此类情况可以通过艾灸足三里穴、丰隆穴以及大椎穴等穴位来缓解症状。

3.其他原因：此外还可能与操作不当有关，若在刮痧过程中用力过大，可能会对局部组织产生刺激，进而使毛细血管破裂，形成淤血，表现为上述现象。建议应由专业医生进行操作，以免加重不适。

通常情况下，出痧的颜色越深表示体内的湿气或者是毒素越多，反之则说明湿气较少。在此期间要注意做好保暖措施，避免着凉，同时还应注意保持清淡饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，避免吃辛辣刺激性食物，有利于病情恢复。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。