骨量减少还能恢复到正常吗

骨量减少是否能够恢复至正常，需要根据导致骨量减少的原因进行判断。如果是生理性原因导致的骨量减少，一般可以恢复至正常水平。但若是病理性原因引起，则可能无法恢复正常。

1.生理因素：如果在日常生活中没有注意补充钙质或者适当运动等，可能会因为缺钙、缺乏锻炼等原因出现骨量减少的情况。此时通过积极纠正上述情况后，骨量通常可逐渐恢复至正常水平。

2.疾病影响：若患者存在原发性骨吸收异常综合征、维生素D依赖性甲状旁腺功能减退症等情况时，由于骨代谢障碍而容易出现骨量减少的现象。此外，在患有恶性肿瘤疾病的时候，也有可能会导致体内的激素分泌紊乱，从而造成骨量减少的症状发生。这些情况下引起的骨量减少则较难恢复至正常状态，甚至会进一步加重病情。因此建议患者及时就医检查，并积极配合医生治疗，以免延误病情。

对于此类人群而言，平时应保证营养均衡，多吃牛奶、鸡蛋以及瘦肉等食物，以补充机体所需营养物质。同时还要坚持做有氧运动，如慢跑或快走等，有助于增强体质，提高抗病能力。

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