下午跑步通常比清晨更好。
下午进行跑步有助于促进血液循环、提高新陈代谢，同时也可以增强肌肉力量，但不会对身体造成额外的压力。
如果个人存在心脏疾病或高血压，则不建议在下午进行高强度的跑步训练，以免诱发不适症状或加重病情。
选择何时进行运动取决于个体的身体状况和个人喜好。为确保安全和最佳效果，建议在开始任何新的锻炼计划前咨询医生的意见。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
下午跑步通常比清晨更好。
下午进行跑步有助于促进血液循环、提高新陈代谢，同时也可以增强肌肉力量，但不会对身体造成额外的压力。
如果个人存在心脏疾病或高血压，则不建议在下午进行高强度的跑步训练，以免诱发不适症状或加重病情。
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随着我国国民生活水平的提高，高血压脑出血的病人越来越多，其死亡率却占脑血管病人的首位，是中老年人最常见的危重急症和致残、致死原因之一。如脑内血肿较大，内科治疗效果差，一般开颅手术创伤很大，效果又不十分理想。暨南大学附属第一医院神经外科采取脑内镜锁孔手术方法，清除脑内血肿手术创伤小，手术时间短，出血少，手术效果明显好于内科保守治疗和常规开颅手术
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