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什么是维生素B3

2024-04-04 11:46:2539健康网
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核心提示:维生素B3即烟酸或尼克酸,是一类水溶性维生素,具有预防糙皮病、脚气病等疾病的作用。

维生素B3即烟酸或尼克酸,是一类水溶性维生素,具有预防糙皮病、脚气病等疾病的作用。

维生素B3缺乏时会影响细胞的正常代谢,进而影响皮肤健康。该物质是辅酶I和辅酶II的重要组成部分,在体内参与脂肪、糖类以及蛋白质等多种代谢途径。维生素B3缺乏可能导致糙皮病样皮肤改变、消化系统紊乱、神经系统功能障碍等症状。

可以通过血清维生素B3水平检测来评估其含量是否低于正常范围。此外,还可以通过询问患者的饮食习惯和生活方式来辅助诊断。补充维生素B3可以改善上述不适症状,通常口服使用。对于慢性酒精中毒引起的周围神经病变,可遵医嘱使用维生素B3配合维生素B1一起治疗。

患者平时应注意均衡饮食,避免偏食,以确保足够的维生素B3摄入量。同时,应保持充足睡眠,有助于促进身体健康。

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