陈皮茶的作用与功效

陈皮茶具有理气健脾、燥湿化痰的功效与作用，适用于缓解消化不良、治疗咳嗽痰多、促进食欲。由于陈皮茶的药物属性较为温和，若长期过量饮用可能会引起上火，因此建议在医生指导下使用。

1.理气健脾

陈皮茶中的挥发油和果胶等成分具有促进消化液分泌、增强胃肠蠕动的作用，进而达到健脾胃的效果。适用于脾胃虚弱引起的腹胀、食欲不振等症状。可将陈皮与其他中药如茯苓、白术等配伍成方剂服用。

2.燥湿化痰

陈皮茶中所含有的橘红素及柠檬烯等物质能够抑制呼吸道黏膜上皮细胞过度分泌粘液，从而起到祛除体内湿邪和寒邪的作用。对于因湿邪侵袭所致的咳嗽、痰多有较好的改善效果。可在医生指导下长期适量饮用。

3.缓解消化不良

陈皮茶中的橙皮苷可以刺激胃酸分泌，增加胃肠动力，有助于食物的消化吸收。对于由饮食积滞导致的脘腹胀满、嗳气吞酸等不适症状有一定的调理作用。建议饭后一小时左右饮用。

4.治疗咳嗽痰多

陈皮茶中的挥发油能稀释呼吸道内的痰液，使其易于咳出；同时还可以促进支气管平滑肌松弛，以减少咳嗽反射。对于肺热壅盛所致的咳嗽痰黄稠厚有辅助治疗效果。可根据病情需要调整饮用量。

5.促进食欲

陈皮茶中的有机酸和维生素C等成分具有促进唾液和胃液分泌的作用，从而提高食欲。对于食欲不振或消化不良的人群有益。通常情况下空腹饮用效果更佳。

需要注意的是，陈皮性温，因此阴虚燥咳者慎用。此外，由于陈皮具有一定的药效，不宜过量饮用以免引起上火。

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