甘麦大枣汤的功效

甘麦大枣汤具有养心安神、补脾和胃、宁心益气的功效，适用于缓解抑郁症状、改善睡眠质量。由于本品涉及个体差异及病情变化，使用前最好咨询医生。

1.养心安神

甘麦大枣汤中的小麦、炙甘草具有镇静催眠的作用，能够调节中枢神经系统功能，从而达到养心安神的效果。通过服用甘麦大枣汤可以辅助治疗因心血不足引起的失眠多梦、焦虑不安等症状。

2.补脾和胃

甘麦大枣汤中大枣、小麦等成分能健脾胃、促进食欲，进而起到补脾和胃的作用。对于脾胃虚弱所致消化不良、食欲不振等情况有一定的调理效果。可将甘麦大枣汤作为日常保健饮品或饭后饮用。

3.宁心益气

甘麦大枣汤中的小麦、大枣有宁心安神的作用，有助于缓解紧张情绪，增强自信心。对经前烦躁、易怒等不适状态有所帮助。可在睡前适量食用以助于放松心情。

4.缓解抑郁症状

因为甘麦大枣汤中的小麦、红枣等食材含有一定的营养物质，这些营养物质能在一定程度上影响神经递质水平，从而发挥其缓解抑郁症状的作用。患者可以通过适当摄入上述食物来减轻压力感及负面情绪。但不宜过量食用以防引起其他不良反应。

5.改善睡眠质量

本方中的小麦、大枣等中药合用，具有养心阴、清虚热、除烦止渴之效，因此能有效改善睡眠质量。适用于因心火旺盛导致的失眠多梦、难以入睡等症状。建议在医师指导下进行用药。

使用甘麦大枣汤时需注意个体差异，避免过量使用引起不适。同时，由于该方剂属于传统中医药物，若存在相关疾病或症状，应咨询专业医生后再行使用。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。