早晨起床空腹适量地吃苹果通常是比较好的。
苹果中含有的膳食纤维有助于促进消化系统运作，改善便秘症状。此外，苹果还含有天然抗氧化剂，如类黄酮和多酚化合物，这些物质可以帮助降低体内自由基水平，减少氧化应激损伤，从而起到预防疾病的作用。
对于糖尿病患者来说，早晨起床空腹吃苹果可能不利于血糖控制，因此不建议此类人群在早上空腹食用苹果。
需要注意的是，虽然早晨空腹吃苹果对人体健康有益，但并不能替代正常的饮食结构和规律作息习惯。同时，如果存在特殊情况或身体不适，请务必咨询专业医生的意见再做决定。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
糖尿病是一种全身疾病，其危害主要是由于高血糖而导致的急慢性并发症，而在糖尿病眼部并发症当中，视网膜病变和白内障是最为多见的两个，也是导致视力下降甚至致盲的主要原因。目前，对于糖尿病白内障的治疗主要是通过手术，而且手术之后往往效果很好。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
便秘便秘便秘多少钱
便秘便秘吃点什么迅速解决
便秘便血能吃中药吗女士
肝病专家彭劼：主动做乙肝筛查，儿童肝炎更应该积极治疗
广东首例！基因编辑治疗重型β地中海贫血，让花季少女重获新生
儿童脑肿瘤治疗强调多学科协作，我国脑神经调控技术领跑世界
治疗大面积脱发，新研究提出低损伤、低成本的毛囊重建策略
