得了紧张性头痛会有哪些症状

紧张性头痛通常表现为头部紧绷感、持续性头痛、睡眠障碍、情绪不稳、头皮敏感等症状，如果症状持续或加重，建议就医。

1.头部紧绷感

当患者存在紧张性头痛时，由于颅内外肌呈收缩状态，导致头部肌肉处于持续性的紧张和僵硬状态，从而引发头部紧绷的感觉。这种不适感主要集中在头顶或枕后部，有时可扩散至整个头部。

2.持续性头痛

紧张性头痛通常由长期的心理压力或不良姿势引起颈部和肩部肌肉持续紧张所致。这些紧张的肌肉会向大脑释放疼痛信号，导致慢性头痛。头痛一般为轻度到中度的钝痛，可能伴有压迫感或紧箍感，但很少有搏动性疼痛。

3.睡眠障碍

紧张性头痛会导致睡眠质量下降，主要是因为疼痛引起的失眠或浅表睡眠，以及因持续的压力而产生的心理因素。失眠、多梦等是常见的睡眠障碍表现，患者可能会感到疲乏无力。

4.情绪不稳

情绪波动可能导致交感神经系统过度激活，进一步加剧肌肉紧张，诱发或加重紧张性头痛的症状。患者可能出现易怒、焦虑或抑郁等负面情绪，这些情绪反过来又会强化头痛的感受。

5.头皮敏感

头皮敏感可能是由于神经递质失衡或炎症反应增加导致的皮肤屏障功能减弱。这使得头皮对外界刺激更加敏感，在紧张性头痛的情况下更容易被触发。患者可能感受到刺痛、灼热或瘙痒感，触摸或梳理头发时尤为明显。

针对紧张性头痛，建议进行头颈部X线检查、MRI检查以评估颈椎状况，必要时还可进行脑电图检查。治疗措施包括非处方止痛药如布洛芬、萘普生等缓解疼痛，也可遵医嘱使用抗抑郁药物如阿米替林、去甲替林等改善情绪。患者应保持良好的睡眠习惯，避免长时间低头玩手机或电脑，同时注意减轻工作和生活中的压力，有助于减少紧张性头痛的发生。

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