饮食调整——糖尿病的基础治疗

　　虽然限于目前医学水平，糖尿病仍然是一种不可根治的疾病，需要终身治疗。但是也不必过分担心，糖尿病是可以预防和控制的。通过“五驾马车”的综合管理(包括糖尿病教育、饮食调整、合理运动、药物治疗及血糖监测)和良好的血糖、血脂血压等方面的代谢控制，完全可以控制糖尿病，避免急性并发症，预防慢性并发症，从而糖友也可以和正常人一样生活。

    而医学营养治疗（也即上述饮食调整）是糖尿病综合治疗的重要组成部分，是糖尿病的基础治疗。

　　据《中国2型糖尿病防治指南（2010版）》介绍，营养治疗总则要求糖尿病及糖尿病前期患者都需要依据治疗目标接受个体化医学营养治疗，由熟悉糖尿病治疗的营养（医）师指导完成更佳。应控制总能量的摄入，合理、均衡分配各种营养物质。根据体重情况适当减少总能量的摄入，尤其是超重和肥胖者。

　　而具体做法，则包括合理控制总热量摄入；平衡膳食，各种营养物质摄入均衡；称重饮食，定时定量进餐；少量多餐，每日3～6餐。　　

    对医学营养治疗依从性差的患者很难达到理想的代谢控制水平。不良的饮食结构和习惯还可能导致高血压、血脂异常和肥胖等发生或加重。

　　而有些2型糖尿病病友，如能早期诊断，病情轻微者仅通过饮食和运动即可取得显著疗效。反之，若对饮食和营养治疗不予以足够的重视，糖尿病就不可能得到理想的控制。

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