防止肾脏受损害 挑选保健品注意5点

　　如今国人，热衷于“保健养生”，目前名目繁多的保健食品1，000亿元的销售规模（2011年数据）令人惊叹，街边书摊更是不少书籍是与保健养生有关的。

　　据国家食品药品监督管理局官网网站介绍，保健食品，是指声称具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品。即适宜于特定人群食用，具有调节机体功能，不以治疗疾病为目的，并且对人体不产生任何急性、亚急性或者慢性危害的食品。

　　保健品市场良莠不齐

　　多年以来，保健品市场一直良莠不齐，13日，广州市食品药品监督管理局公布数字称，在今年元旦春节收到近600条咨询投诉。从品种来看，保健食品是咨询投诉比重最大的，占总量的30%。

　　广州市药监局稽查分局副局长陈令喜接受记者采访时表示，近年来，不法分子以老年人为主要消费群体，针对老年人追求身体健康的心理，通过口头夸大宣传，误导推销各类保健食品，但使用后却不能达到宣传的效果，损害了消费者的合法权益。

    挑选保健品切记五点

　　3月14日是“世界肾脏日”，为防止肾脏伤害，选择保健品应注意以下五点：

　　1.很多保健品里蛋白质的含量非常多，蛋白质摄入过高，对肾脏是一个负担，反而对肾脏不好；

　　2.不规范的商家会为了追求色泽、味道、口感，往保健品里添加一些含重金属的物质，而这也会损害肾脏；

　　3.出现蛋白尿的肾脏病患者不宜服用蛋白粉，因其中所含有的植物蛋白可加重肾脏的负担，导致病情加剧；

　　4.某些“速效”减肥产品中含中药成分马兜铃酸，具有肾毒性，如不能掌握剂量，可能引发急性肾衰竭；

　　5.某些凉茶里含有雷公藤类的成分也会造成肾脏损害；

　　 不增加肾脏负担是最好的补肾方法

　　河北医大二院肾内科主任傅淑霞在接受记者采访时表示，不增加肾脏负担便是最好的补肾护肾方法。应记住“是药三分毒”，另外，食入的所谓补品，多需要经过肝脏代谢、分解和肾脏的排泄，无疑增加肝肾负担。如果医生确诊肾脏患病，靠补肾的保健品是没有用的，应在专科医生的指导下规范治疗。

    选购保健食品：“一看二查”

　　保健食品不是药品，不具有治疗疾病的功效，消费者在选择购买保健食品的时候，要认真分辨，做到“一看二查”。一是看产品包装上有没有保健食品特有的“蓝帽子”；二是查其批准文号，以及文号的合法性，可以登录国家食品药品监督管理局数据库查询。

    39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。

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