文胸穿不对会产生副乳吗？秋天吃点什么比较养生？

　　Q1：经常听内衣店的导购员说，文胸穿不对会产生副乳，要把副乳塞进文胸里能使胸部更丰满，这是真的吗？腋下的肉肉真是副乳吗？

　　李海燕 中山六院血管甲乳外科主治医师

　　腋下凸起，一般来说有两种可能性：脂肪团块或副乳。很多人，尤其是肥胖人群，腋下挤出来的肉肉很可能是脂肪团块。

　　副乳是人体发育过程中没有退化的腺体，一般出现在腋前或腋下，也可发生在正常乳房的上下，具有和正常乳房一样的组织构造、生理特性和病理性变化。

　　副乳是出生就有的，因此与女性穿文胸的方式等都没关系。副乳不能塞进文胸，长期压迫可能会导致副乳病变。建议选择大小、松紧度合适的文胸。

　　分辨副乳还是脂肪，应通过B超检查，让专科医生来鉴定。

　　Q2：都说立秋后要贴秋膘，但现在每天大鱼大肉地吃，还需要贴秋膘吗？立秋后吃点什么好？

　　苏婷 中山六院中医科主治医师

　　在北方一带地方民间流行“贴秋膘”。因为人们认为夏天人的胃口差，所以不少人都会瘦一些。立秋了，人的食欲有了，可以开始贮存点能量，准备过冬。所以开始想到“补”。

　　立秋时一些地方喜欢多炖肉、烧鱼、炖鸡鸭，其肉多烹制成红烧肉、白切肉或自制酱肘子肉，以恢复苦夏减下去的体重。

　　如果一些人没有因为苦夏季节而出现饮食不佳，体重下降，反而每天大鱼大肉，那就没有必要强调贴秋膘了。

　　秋季容易出现咽干、眼睛干涩、唇焦等“秋燥”症状，因此秋季饮食，可选用滋养润燥、益中补气的食品，如银耳、百合、沙参、玉竹等。

　　秋季进补可选用“补而不峻”、“防燥不腻”的平补之品。比如南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃，肉类如猪肉、鲤鱼、鲫鱼、鸽子等。

　　患有脾胃虚弱、消化不良的老人，可以服食具有健补脾胃的莲子、山药、芡实、扁豆等。