常吃保健品 小心这个器官受伤害

　　Q：看到电视上经常播补肾的保健品广告，那些保健品真的对肾好吗？吃保健品会不会对肾有影响？

　　刘岩 广州市红十字会医院肾脏内科主任医师

　　如今国人热衷“保健养生”，街边书摊不少书籍更是与保健养生相关。但保健品市场良莠不齐，消费者在选购中需要擦亮眼睛。

　　保健品市场良莠不齐

　　一些不规范的商家会为了追求色泽、味道、口感，会往保健品里添加一些含重金属的物质，而这会损害肾脏。此外，某些凉茶里含有雷公藤类的成分也会造成肾脏损害。一些不正规的减肥保健品里含马兜铃酸，同样会对肾脏造成损害。

　　不仅如此，很多保健品里蛋白质的含量非常高，蛋白质摄入过高，对肾脏是一个负担，反而对肾脏不好。肾脏不好的人，尤其需要注意控制蛋白质的摄入量。

　　随意服用保健品或致肾病

　　此前，广州一个家庭在家里打火锅，吃完之后，家里一位老人的排泄功能就开始不正常了，一点尿都没有，送到医院肾脏内科检查为肾衰。医生推测，可能是火锅汤底添加了某些调味料所致，但全家人包括该患者的儿子、小孩等人也一起吃火锅，身体却没有异常。

　　这从侧面说明一个问题，保健品或者是其他一些营养食品，会不会带来肾脏的损害是因人而异的。保健品并非人人适合，上文那位患者可能本身就有一些基础疾病。

　　因此，服用保健品前，首先需确保自己肾脏功能、肝脏解毒等功能是正常的；而且要清楚自身是否有基础疾病，比如心脏病、高血压、慢性肾脏病等，如果这些疾病患者随便服用保健品，就有可能引起急性肾功能衰竭。

　　还要强调一下，对于保健品，大家不应盲目地相信广告上各种宣传，而是应该购买正规厂家生产，正规渠道销售的保健品。食用保健品需要先咨询医院里专业医生和营养师的意见。

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