世界睡眠日由来及历年主题

核心提示:国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年将每年的3月21日,即春季的第一天定为“世界睡眠日”,2014年的世界睡眠日主题为“健康睡眠 平安出行”。

  世界卫生组织调查,27%的人有睡眠问题。为唤起全民对睡眠重要性的认识,国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动――将每年的3月21日,即春季的第一天定为“世界睡眠日”。2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日” 正式引入中国。

  “世界睡眠日”的目的是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注,提醒人们要关注睡眠健康及质量。关注睡眠质量就是关注生活质量,关注睡眠就是关注健康。失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题,它不仅影响人的情绪,甚至能影响人的免疫系统,更重要的是,失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一。总的说,“世界睡眠日”是让全世界关注所有睡不好的人。

  中国睡眠研究会于2014年3月8日上午在中国科技会堂举行“3.21”世界睡眠日中国主题发布暨健康睡眠科普活动启动仪式。中国科协科普部辛兵副部长、中国睡眠研究会理事长韩芳、副理事长汪卫东、叶京英、陈贵海、陈彦方、张希龙,秘书长晋小虎,常务理事、理事及有关专家张熙、刘建红、高雪梅、周盛年、胡志安、罗远明、郭兮恒、沈扬、彭志平等出席发布会,韩芳教授向社会发布2014年“3.21”世界睡眠日中国主题为“健康睡眠 平安出行”。发布会旨在呼吁社会各界,都来关注睡眠,科学管理睡眠,确保驾驶员和生产岗位的操作人员有良好的睡眠,杜绝疲劳驾驶,保证人民生命财产安全。

  历年世界睡眠日主题:

  2001年:睁开眼睛睡

  2002年:开启心灵之窗,共同关注睡眠

  2003年:睡出健康来

  2004年:睡眠,健康的选择

  2005年:睡眠与女性

  2006年:健康睡眠进社区

  2007年:科学的睡眠消费

  2008年:健康生活,良好睡眠

  2009年:科学管理睡眠

  2010年:良好睡眠有益健康

  2011年:关注中老年睡眠

  2012年:科学管理睡眠

  2013年:关注睡眠,关爱心脏

  2014年:健康睡眠 平安出行

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