世界睡眠日由来及历年主题

　　世界卫生组织调查，27%的人有睡眠问题。为唤起全民对睡眠重要性的认识，国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动――将每年的3月21日，即春季的第一天定为“世界睡眠日”。2003年中国睡眠研究会把“世界睡眠日” 正式引入中国。

　　“世界睡眠日”的目的是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，提醒人们要关注睡眠健康及质量。关注睡眠质量就是关注生活质量，关注睡眠就是关注健康。失眠已经成为一个影响现代人健康的重要问题，它不仅影响人的情绪，甚至能影响人的免疫系统，更重要的是，失眠往往是身体潜在某种疾病的外在表现形式之一。总的说，“世界睡眠日”是让全世界关注所有睡不好的人。

　　中国睡眠研究会于2014年3月8日上午在中国科技会堂举行“3.21”世界睡眠日中国主题发布暨健康睡眠科普活动启动仪式。中国科协科普部辛兵副部长、中国睡眠研究会理事长韩芳、副理事长汪卫东、叶京英、陈贵海、陈彦方、张希龙，秘书长晋小虎，常务理事、理事及有关专家张熙、刘建红、高雪梅、周盛年、胡志安、罗远明、郭兮恒、沈扬、彭志平等出席发布会，韩芳教授向社会发布2014年“3.21”世界睡眠日中国主题为“健康睡眠 平安出行”。发布会旨在呼吁社会各界，都来关注睡眠，科学管理睡眠，确保驾驶员和生产岗位的操作人员有良好的睡眠，杜绝疲劳驾驶，保证人民生命财产安全。

　　历年世界睡眠日主题：

　　2001年：睁开眼睛睡

　　2002年：开启心灵之窗，共同关注睡眠

　　2003年：睡出健康来

　　2004年：睡眠，健康的选择

　　2005年：睡眠与女性

　　2006年：健康睡眠进社区

　　2007年：科学的睡眠消费

　　2008年：健康生活，良好睡眠

　　2009年：科学管理睡眠

　　2010年：良好睡眠有益健康

　　2011年：关注中老年睡眠

　　2012年：科学管理睡眠

　　2013年：关注睡眠，关爱心脏

　　2014年：健康睡眠 平安出行