两三天不睡觉竟引发中风 这两种睡眠身体太受罪

　　某工厂的团委书记，26岁的女青年，工作积极认真，因为工厂搞节目连续两三天没休息，没想到突发脑出血，昏迷入院。

　　70岁的陈阿姨（化名）打呼噜好多年了，但最近两次睡着就突然昏迷过去，医院抢救两次，还被当做哮喘治疗了一段时间。后来治疗没效果，到中山六院看病才发现患了“睡眠呼吸暂停综合征”（鼾症）。

　　专家提醒，睡眠跟呼吸一样，是健康大事，熬夜、鼾症这些都有可能引发脑缺氧、高血压、中风等恶性后果，发现异常及早就诊查明。

　　强行熬夜 中风也不看年龄了

　　一般来说，脑卒中（中风）分为出血性脑卒中和缺血性脑卒中，两者均以中老年为主，年龄越大发病风险越高。然而，上述提到的年轻女书记却仅仅26岁。

　　人体的脑血管很多，有大有小、有粗有细。中山大学附属第六医院神经科主任李中指出，长时间不休息，人进入应激状态后容易血压飙升，细的血管在高压的血流冲击下，特别容易出现脑出血，即所谓的“爆血管”。

　　打呼噜也会引起中风

　　中山六院睡眠呼吸障碍中心主任张湘民介绍说，2016年最新数据显示，我国男性鼾症发病率达14%，女性8%。而男性40岁后发病率攀升到50%。

　　鼾症严重，也会引发脑卒中，但与熬夜引发的出血不同，鼾症多是引起缺血性脑卒中。

　　大脑的氧气从血液而来，当人进入睡眠，迷走神经开始兴奋后，人对外界的感知逐渐变弱，血压慢慢下降，血液流动也逐渐变缓，大脑得到氧气也比平时要略少一些。此时若鼾症发作，甚至多次呼吸暂停，人体获得的氧气急剧变少，大脑、心脏等多器官都会面临缺血、缺氧的危险。

　　轻微的脑缺氧，可能白天会注意力不集中，记忆力下降，老是犯困想睡，严重者直接睡眠中发生猝死等意外。

　　像陈阿姨那样的老人家，认为打呼噜很正常不是病。即使出现高血压、糖尿病等慢性病，也没联想到与鼾症有关。

　　张湘民提醒，引起鼾症的原因很多，比如鼻炎严重、舌头肥大松弛等也会引起。已经出现高血压、糖尿病等慢性并发症者更要及早到医院查明打鼾原因，尽早干预，还自己一个好睡眠、好身体。（通讯员：简文杨）