自制的葡萄酒喝了对身体有好处吗

自制的葡萄酒喝了对身体有一定好处，葡萄酒是以葡萄为原料酿制的一种果酒，含有多种维生素，可以帮助消化，同时葡萄酒中含有单宁酸，可以帮助清除体内自由基，适量饮用可以帮助抗氧化。

1、帮助消化：葡萄酒中含有丰富的维生素C，可以帮助消化器官将体内堆积的食物进行消化，同时葡萄酒中含有的酸性物质可以刺激胃酸分泌，进而帮助食物消化。此外，葡萄酒中含有酒石酸，可以帮助抑制钙的吸收，进而帮助预防骨质疏松，但由于葡萄酒中含有酒精，过量饮用可能会损伤肝脏、肾脏，因此一定要适量饮用;

2、帮助抗氧化：因为葡萄酒中含有单宁酸，可以帮助清除体内自由基，减轻血管壁压力，在一定程度上可以降低血管斑块的形成，有助于减少心脑血管疾病的发生，但作用有限，不能代替药物;

3、预防骨质疏松：因为钙是组成人体骨骼的重要成分，当人体缺钙时，会导致骨密度降低，造成骨质疏松，而自制的葡萄酒中含有一定的钙，所以适当喝一些自制的葡萄酒，可以帮助补充钙，进而预防骨质疏松;

4、其他好处：自制的葡萄酒中含有丰富的鞣酸，可以与胃酸结合，形成不易消化的物质，可能会导致腹痛、腹泻等不适症状，而喝自制的葡萄酒可以在一定程度上帮助保护胃肠道黏膜，避免胃肠道黏膜受到刺激。

自制的葡萄酒中含有一定的酒精，所以建议饮用葡萄酒前一定要保证自己的食物，确保不会因为饮酒而发生过敏等不良反应，同时葡萄酒应在保质期内饮用，以免饮用过期的葡萄酒而发生不良反应，对身体健康产生影响。

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