苹果干一般是用苹果风干之后所制成,苹果本身是一种营养价值极高的水果,经常食用可以帮助身体补充营养,还具有一定的食用价值。苹果在中医中药学中属于补虚药的范畴,其性味甘、酸,凉,入脾、肺经,苹果干泡水喝通常具有生津止渴、润肺止咳、健脾和胃、滋阴补肾、清热除烦,以及其他功效和作用,但泡水喝的作用有限,不能代替药物治疗疾病。
一、功效和作用:
1、生津止渴:苹果在中医角度来讲,味甘、酸,入脾、肺经,苹果干泡水喝能够滋生津液,其性味甘、酸,能够滋养五脏,补充人体的津液,从而达到生津止渴的功效;
2、润肺止咳:苹果干泡水喝能滋润肺部,辅助止咳、化痰,有一定的止咳、化痰功效,能够改善肺气虚导致的咳嗽、咳痰等症状;
3、健脾和胃:苹果干泡水喝能够补充脾胃之气,辅助增进食欲、促进消化,从而改善脾胃功能;
4、滋阴补肾:苹果干泡水喝能滋阴补肾,改善肾阴虚所致的腰膝酸软、耳鸣、阳痿、遗精等症状;
5、清热除烦:苹果干泡水喝还能够清热除烦,缓解热伤气阴所导致的烦渴、多梦、心烦等症状。
二、禁忌:
一般来说苹果干没有明显的禁忌食物,但因苹果干性味偏寒凉,寒湿体质的人群不宜服用过多,以免加重寒湿体质,影响身体健康。
苹果干泡水喝虽然具有一定的功效,但由于苹果干中所含营养成分有限,如果需要治疗疾病,不能单纯依靠苹果干泡水喝来治疗,建议及时到医院的中医科就诊,完善望、闻、问、切等检查,在医生的指导下进行辨证治疗。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。