纳豆常温放了两天能吃吗

纳豆常温放了两天是否可以继续食用需要根据是否有异味、发霉等情况来决定。

纳豆是由黄豆经纳豆菌发酵制成的食物，含有一定量的蛋白质以及多种对人体有益的氨基酸成分，营养价值较高。若没有出现异味、发霉等现象，则通常是可以正常食用的。但如果已经出现了上述不良反应，则表明此时的纳豆已经受到了细菌污染，是不可以再吃的，否则可能会对身体健康造成不利影响。

如果在炎热的夏季保存纳豆，且室内温度比较高，超过了25℃，则不建议食用。因为高温环境不利于纳豆的保存，可能滋生大量细菌导致其变质。

在日常生活中，适当食用纳豆能够为机体补充所需的营养物质，但不宜过量食用，以免引起腹胀、腹泻等不适症状。此外，对于存在胃肠道疾病的人群而言，应谨慎食用纳豆，以免加重病情。

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