空腹喝牛奶和咖啡好吗

对于健康人群空腹喝牛奶和咖啡，一般不会对身体造成不好的影响，但如果是胃肠功能较差，或者存在胃肠疾病的人群，空腹喝牛奶和咖啡不好。另外，对于糖尿病患者而言，不建议空腹喝牛奶和咖啡，可能会引起血糖升高。

1、健康人群：牛奶和咖啡中都含有丰富的蛋白质、钙质等营养物质，可以补充人体所需的营养。对于健康人群，空腹喝牛奶和咖啡，不会对身体造成不好的影响，反而可以起到补充营养的作用;

2、胃肠功能较差者：对于胃肠功能较差者，空腹喝牛奶和咖啡不好，可能会引起腹胀、腹痛等不适症状;

3、存在胃肠疾病者：如果患有慢性胃炎、十二指肠溃疡等疾病，空腹喝牛奶和咖啡会加重胃肠道负担。因为咖啡中含有大量的咖啡因，空腹喝牛奶和咖啡会刺激胃肠道黏膜，造成胃酸分泌过多，从而加重病情;

4、糖尿病患者：牛奶和咖啡中都含有大量的糖分，对于患有糖尿病的患者，空腹喝牛奶和咖啡会导致血糖升高，从而不利于疾病的控制。

对于空腹喝牛奶和咖啡的人群，应避免空腹喝牛奶和咖啡。另外，在日常生活中，应注意适量喝牛奶和咖啡，避免一次性摄入过多。若空腹喝牛奶和咖啡后出现腹痛、腹胀等身体不适，应及时就医，在医生的指导下进行对症治疗。

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