桔饼的功效与副作用

桔饼是以全米粉为原料，经过风干、烘干制成的一种糕点。桔饼有开胃、润肺、益气等功效，但食用过多可能会导致消化不良，引起上火等副作用。

一、功效

1、开胃：桔饼酸甜可口，适量食用桔饼可以改善食欲不振;

2、润肺：桔饼中加入适量冰糖、蜂蜜，可起到一定的润肺作用，有助于改善咳嗽、咳痰等不适症状;

3、益气：桔饼中含有一定量的黄酮类物质，如柚皮甙、柚皮素等，适量食用可起到一定的补气作用;

4、其他：桔饼中还含有丰富的维生素C，适量食用还有助于补充维生素C，对皮肤状态的改善也有一定帮助。

二、副作用

1、消化不良：桔饼中含有淀粉，食用过多可能会增加消化系统负担，引起消化不良，出现腹胀、反酸、嗳气等不适症状;

2、上火：桔饼中含有糖分，摄入过多还可能会导致血糖升高，尤其是糖尿病患者应注意少吃，以免导致血糖控制不佳。

此外，桔饼中通常含有较多的添加剂，如食用过多可能会对人体健康造成影响，如过敏、腹泻等，因此在食用桔饼时，建议食用新鲜的桔饼。若有咽喉炎、支气管炎等疾病，不建议食用桔饼，以免加重病情。

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