超重人是否都有脂肪肝

超重人群不一定都有脂肪肝，只有超重合并有脂肪肝的人群，才属于脂肪肝的高危人群。脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的一种病理状态，超重、肥胖、不良饮食习惯、糖尿病等都是脂肪肝的高危因素。

1、超重：肥胖人群体内脂肪堆积较多，超重合并有脂肪肝的概率较高，多表现为腹部脂肪堆积，伴或不伴有高血压、高血脂、糖尿病等疾病，需引起重视，建议控制体重，适当增加运动;

2、不良饮食习惯：长期高脂饮食、高糖饮食、饮酒等，如经常吃烧烤、麻辣烫、奶油蛋糕、可乐等食物，可加快肝脏脂肪沉积，超重人群建议清淡饮食，多吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜;

3、糖尿病：糖尿病与超重肥胖关系密切，是代谢性疾病的高危因素。糖尿病患者体内代谢紊乱，可导致脂肪酸氧化不全，在肝脏合成的脂肪酸不能被氧化分解，大量堆积在肝脏，超重人群建议在医生指导下使用二甲双胍等药物进行治疗;

4、其他：酒精可导致人体内甘油三酯升高，在肝脏合成脂肪后无法分解，从而加重肝脏负担。超重人群应戒酒，避免酒精对肝脏造成损伤。此外，病毒感染也可造成肝脏损伤，在肝脏的作用下可导致超重人群出现脂肪肝，必要时可遵医嘱使用干扰素等进行治疗。

超重人群应做到少油、少盐、少糖、少辣，尽量吃清淡的食物，避免久坐不动、暴饮暴食，适当增加跑步、游泳等运动，有利于体重的控制。超重人群应定期体检，及早发现脂肪肝等不良病变。

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