超过多少为轻度脂肪肝

轻度脂肪肝的界定标准是肝脏脂肪含量达到10%-25%，或者指肝脏脂肪含量达到10%-33%。轻度脂肪肝并不一定是疾病的状态，可以见于多种情况，如肥胖、饮酒、糖尿病、药物因素等。

1、肥胖：肥胖是其中较为重要的原因，无论是内分泌代谢性因素，还是饮食结构，均与轻度脂肪肝的发生具有密切关系。此时需要在多运动的基础上，控制饮食，才能够有效地缓解轻度脂肪肝的进展;

2、饮酒：如果是长期大量饮酒的患者，可以因为酒精及其中间代谢产物的影响，造成肝脏损伤，出现脂肪肝的状态，可以表现为轻度脂肪肝，这时需要及时戒酒;

3、糖尿病：部分糖尿病患者会出现胰岛素抵抗，可以促进肝脏脂肪的合成，加重肝脏脂肪沉积，造成肝脏脂肪含量达到10%-25%的情况，这时也是一种轻度脂肪肝的状态;

4、药物因素：如四环素、甲氨蝶呤等抗肿瘤药物，如果长期服用，可能会造成肝脏损伤，出现轻度脂肪肝的状态。

除上述因素外，如果出现感染也可能会导致肝细胞受损，出现轻度脂肪肝。轻度脂肪肝并不等同于疾病，如果及时控制，则通常不会发展为中度或重度脂肪肝。在日常生活中要注意饮食结构合理，避免高糖、高脂、高盐饮食，多吃新鲜水果和蔬菜，多喝水，坚持适量的体育锻炼，有利于控制轻度脂肪肝。

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