常年健身还有轻度脂肪肝

常年健身还有轻度脂肪肝可能与饮食不当、生活习惯不佳、糖尿病等因素有关，临床上常通过一般治疗、药物治疗等缓解。建议存在该现象的人群及时前往医院肝病科就诊，完善血常规、肝功能检查、腹部超声等检查，明确具体原因。

1、饮食不当：若常年高糖饮食，如经常吃蛋糕、糖果等高热量食物，容易引起脂肪堆积，导致体内脂肪过多，从而有可能导致常年健身还有轻度脂肪肝。建议少吃高热量食物，多吃富含维生素的新鲜蔬菜、水果，如菠菜、苹果等，同时注意补充蛋白质，可在医生的指导下应用水飞蓟宾胶囊、甘草酸二铵胶囊等药物进行治疗;

2、生活习惯不佳：若常年久坐，或者是常年熬夜，导致体内激素代谢异常，也可能会导致脂肪代谢障碍，从而有可能导致常年健身还有轻度脂肪肝。建议平时注意适当进行运动，避免久坐，保证作息规律，尽量避免熬夜;

3、糖尿病：糖尿病患者由于体内胰岛素水平异常，导致血糖水平升高，会促进肝细胞的脂肪酸代谢，容易使肝细胞产生变性或坏死，从而有可能导致常年健身还有轻度脂肪肝。建议在医生的指导下应用盐酸二甲双胍片等药物进行治疗，同时要严格控制饮食，多吃蔬菜、水果，如芹菜、白菜、苹果、橘子等;

4、其他情况：若常年饮酒或长期服用对肝功能有损伤的药物，如红霉素肠溶片、吡嗪酰胺片等抗结核药物或抗肿瘤药物，会导致肝脏负担过大，引起肝细胞变性或坏死，从而有可能导致常年健身还有轻度脂肪肝。建议平时避免喝酒，减少服用对肝功能有损伤的药物，如吡嗪酰胺片等。

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