何首乌的作用与功效

何首乌具有补肝肾、养精血、黑发、强筋骨、固精益气等功效和作用。

1.补肝肾

通过滋补肝脏和肾脏来调节体内气血平衡，增强体质。

2.养精血

具有补益精髓、滋养血液的功效，有助于改善贫血、乏力等症状。

3.黑发

能够促进黑色素合成，使白发变黑，适用于因肾虚引起的早白发。

4.强筋骨

能增强肌肉力量，提高关节灵活性，可用于治疗腰膝酸软、四肢无力等症。

5.固精益气

有固摄津液、补益精气的作用，对于遗精滑精、自汗盗汗等病症有益。

使用何首乌时需注意区分生用和制用，并遵医嘱进行。此外，由于其可能影响生育能力，孕期及哺乳期妇女应慎用。

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