做不做保健生活品质大不同

（图为中国老年学学会老年医学专业委员会主任范利在论坛上发言）

    长寿已不再是人们最主要的诉求

　　“以前的课文曾有这样的描述’迎面来了位50多岁的老爷爷’，而现在50岁根本不算什么，百岁不算少，90不算老，80岁进入老年期，70是小弟弟。在北京，百岁老人已经有400多人，百岁已不再是人们的梦想，而是可以达到的现实。”中国老年学学会老年医学专业委员会主任范利在谈到保健对于养老的意义时表示，长寿已经不再是人们对生命最重要的追求，有品质、高质量的健康生活才是现在人们对生命的期望。

　　保健对老年人慢性病的防治意义重大

　　调查数据显示，2011年中国人均期望寿命达到74.8岁，比建国初期提高了39岁。但是，健康寿命却少于8年。“这背后的原因跟保健有很大关系”，范利指出，保健必须做。保健工作不仅能帮助人们延长寿命，更能有效预防和降低老年人慢性病的发生几率。

　　我国的慢性病发病率一直居高不下且呈增长趋势，我国老年人口已经超过2亿，而全国慢性病的发病已达到2.6亿人口，老年人是慢性病的高发和好发人群。” 人要长寿，就必须了解自己的身体状况，比如血糖、、血脂、体重是否达标。“范利表示，只有充分了解自己的健康状况，才能知道自己问题所在，防范于未然。同时，范利指出，保健并不是只有那些高端人群、高层人士才做的，人人都应该做保健。保健也不是老年人的专利，更不该是空喊的口号，而应该“从我做起，从现在做起”。“健康是一个无形的财产，保健是银行的存款，生病是本金透支，治病等于欠债还钱，因此健康保健最关键、最重要。”只有清楚了自己的身体状况，才能知道自己的不足，才能知道自己将来要朝哪个方向去努力。自我保健、自我管理、加上社会保健产业链，才能使我们的健康得到保障。

　　养老机构促进保健的系统化

　　此外，在中国进入老年化发展快跑道的特殊时期，业内人士认为医养融合是未来养老发展的大方向，也被看做是非常有发展前景的养老新理念、新模式。

　　养老机构能使保健更加系统化、人性化，在管理上更加有形有据，保健的理念也能得到更好的落实。通过养老机构的平台，进行宣教，“有病治病，无病预防，健康查体”这样才能使全民的健康水平达到更好的状态。