黄皮果煲汤的功效与作用

黄皮果是桑科黄皮属植物黄皮的果实，味甘、酸，性凉，归脾、肺经。黄皮果具有健脾开胃、行气化痰、润肠通便、滋阴补肾的功效，黄皮果煲汤的主要功效和作用有补充营养、健脾养胃、健脾理气、清热去火、改善便秘等。

1、补充营养：黄皮果中含有多种维生素、氨基酸、矿物质、膳食纤维等，煲汤后食用可以补充机体所需的部分营养，在一定程度上增强体质;

2、健脾开胃：黄皮果具有健脾开胃的功效，黄皮果煲汤可以促进胃液分泌，调节胃肠功能，在一定程度上增强食欲，可起到健脾开胃的作用;

3、行气化痰：黄皮果有行气化痰的功效，黄皮果煲汤中的黄皮果仁含有一定量的黄皮素，味道微苦，可以帮助缓解支气管炎引起的咳嗽、咳痰症状，在一定程度上起到改善作用;

4、润肠通便：黄皮果具有滋阴补肾的功效，黄皮果煲汤中的黄皮果仁含有较多的油脂，可以帮助机体润肠通便，适用于便秘的人群;

5、清热去火：黄皮果味甘，性凉，可以清热去火，黄皮果煲汤中的黄皮果仁含有丰富的黄酮类化合物，可以帮助机体抵抗炎症，在一定程度上帮助降低机体的炎症反应。

6、改善便秘：黄皮果具有一定的滋阴补肾、健脾开胃、清热去火的功效，黄皮果煲汤能够改善上火引起的便秘症状。

如果人们需要使用黄皮果煲汤，可以去中医内科就诊，通过医生的望诊、问诊、脉诊等明确自身证型，再选择合适的饮用材料，另外在食用黄皮果时一定要注意适量，以免增加胃肠负担。

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