神秘果叶泡水喝的功效

神秘果又名密蒙花，泡水喝的功效包括补充营养、促进胃肠蠕动、缓解便秘等，但其作用有限，不能代替药物治疗疾病。因此若患有相关疾病，建议及时前往医院就诊，并遵医嘱使用相应的药物治疗。

1、补充营养：神秘果叶中含有维生素、氨基酸、膳食纤维、果糖、矿物质等营养物质，泡水喝能够补充相关人体所需的营养物质，为机体提供能量;

2、促进胃肠蠕动：神秘果叶中含有的膳食纤维能够促进胃肠蠕动，加快食物的消化、吸收，故神秘果叶泡水喝具有促进胃肠蠕动的功效，能在一定程度上预防、缓解便秘;

3、缓解便秘：神秘果叶中含有一定量的水分和膳食纤维，而水分能够软化大便，膳食纤维还能促进胃肠道的蠕动，故神秘果叶泡水喝能够起到缓解便秘的功效，可促进大便的排出;

4、其他功效：神秘果叶泡水喝还具有清热除烦、养心安神等功效，可用于缓解烦闷、心悸、失眠等症状。神秘果叶中的果糖、维生素等能为机体补充能量，而维生素B1、维生素B6等还能营养神经，故适当喝神秘果叶泡水还可缓解疲劳、提高睡眠质量。

但神秘果叶泡水喝的功效有限，不能代替药物治疗疾病。因此，如果患有相关疾病，建议及时前往医院就诊，并遵医嘱使用相应的药物治疗，避免自行用药，以免延误病情。此外，神秘果叶泡水喝时需要注意避免饮用过量，以免加重胃肠道负担，出现腹痛、腹胀等不适症状。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。