神秘果叶子煮水喝的功效

神秘果叶子煮水喝通常具有补充营养、润肠通便、清热去火、利尿生津等功效，但是要注意适量，避免喝得过多，以免增加胃肠道负担，出现腹胀、腹泻等不适。

1、补充营养：神秘果叶子中含有丰富的维生素、叶绿素、膳食纤维，以及铁、锌、钙、磷等元素，因此将其煮水喝可以补充机体所需要的营养，对预防贫血也有一定的辅助作用。

2、润肠通便：神秘果叶子中含有一定量的膳食纤维，喝了以后能够促进胃肠道蠕动，对改善便秘有一定的辅助作用，且其水分还可以对肠道起到润滑的作用，促进大便的排出。

3、清热去火：神秘果叶子有一定的清热去火功效，因此将其煮水喝也能改善上火的症状，如咽喉肿痛、口腔溃疡、大便干燥等。

4、利尿生津：神秘果叶子煮水喝也能够补充身体所需要的水分，并且还能够刺激口腔中唾液腺分泌，从而可起到生津止渴的作用。

另外，神秘果叶子煮水喝也能够补充人体所需要的多种矿物质，并且神秘果叶子中的膳食纤维可增加胃肠蠕动，促进食物的消化和吸收，还可以减少脂肪在胃肠道的堆积，改善多饮、多食、消瘦等症状。如果出现以上不适，可及时到医院营养科就诊，完善微量元素检查等，明确诊断。

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