肠胃不好还有脂肪肝,与生活习惯、饮食习惯、遗传因素、肝脏代谢异常等有关,可导致消化功能减弱,同时容易出现脂肪肝,建议及时调整饮食结构,并积极进行运动锻炼,有利于缓解上述症状。
1、生活习惯:作息不规律、经常熬夜、抽烟、喝酒、经常吃油腻食物等,均容易影响消化功能,导致脂肪在肝脏内堆积,进而导致脂肪肝。建议调整生活习惯,饮食以清淡、易消化为主,并戒烟戒酒,避免经常熬夜,保证充足睡眠。
2、饮食习惯:经常吃高糖、高脂类食物,如蛋糕、油炸食品、肥肉等,容易加重肝脏代谢负担,导致脂肪在肝脏内堆积。建议多吃新鲜蔬菜、水果,如菠菜、油菜、苹果、雪梨等,还要注意避免吃辛辣刺激性食物,避免饮酒。
3、遗传因素:脂肪肝与遗传因素也有一定关系,如果父母有脂肪肝,则子女患脂肪肝的概率较高。建议注意适当进行运动锻炼,如跑步、跳绳、游泳等,有利于消耗体内多余脂肪,控制体重增长。
4、肝脏代谢异常:如果存在肝脏代谢异常的情况,如脂肪酶缺乏等,会导致甘油三酯在血液中无法正常代谢,进而在肝细胞内堆积,出现脂肪肝的情况。建议在医生指导下使用药物进行治疗,如多烯磷脂酰胆碱注射液等,有利于改善上述症状。
除上述原因外,高血压、糖尿病等疾病,也可能会诱发脂肪肝,建议患者到医院消化内科就诊,完善血常规、CT等检查明确病因。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。