大肚子的艰辛与美好时光

　　生命真是奇妙，从怀孕到现在已经有八个多月了，我的身体有了不少的变化。宝宝的不期而至给我及家人带来很多期待和憧憬。

　　想想日子过的真快，还有一个多月宝宝就要出世了。记得刚怀孕的时候，初为人母的我兴奋不已，但怀孕一个多月时，因为早孕反应，出现了恶心、呕吐等早孕反应，而且吃不好，睡不好，那可真是一天一天熬啊，甭提多难受了。

　　妇女怀孕一个半月左右，体内绒毛膜促使性腺激素的分泌量明显增加，而使胃酸显著减少，随之消化酶的活性也降低。这不但影响孕妇胃肠道的正常消化功能，而且还会使孕妇产生头晕、恶心、呕吐、食欲不振、肢体乏力等妊娠反应，这些称“孕吐”，是正常的生理现象。只要不是剧烈呕吐（吐胆汁等）就好。孕吐反应多数在清晨空腹时较重，干的淀粉类食品可减轻呕吐。如起床前，为了减少呕吐，可先给孕妇漱洗，吃些烤面包干、馒头干、饼干等食品，然后躺半小时左右，再慢慢起床，这样可以有效防止呕吐。水分补充对孕妇很重要，不要怕吐，吐了以后再喝，反复几次就不会再吐了。饮料里还可加少许食盐，来防止呕吐造成的低钠现象。晚上孕吐反应较轻，食量可适当增加，必要时，睡前再加一餐，以满足孕妇与胎儿的营养需要。可以吃些山楂、柑橘、杨梅等水果及其制品。如反应剧烈，可请医生治疗，也可服适量维生素B。

　　怀孕中期小心腰酸背痛：进入怀孕中期后，肚子开始有明显的隆起，行动有些微的不便，甚至还会腰酸背痛。造成准妈妈腰酸背痛的原因包括：怀孕期间荷尔蒙变化，使关节变松；母亲的身体重心改变，随胎儿成长逐渐前移，加重了腰椎、尾椎的负担，使肌肉承受太多不当的拉扯；孕妇体内多余的水份流至骨盆部位静脉时，使得腰部神经与脊椎未能得到充足氧分。

　　到了怀孕七个月后可就又不好过了，虽说不难受吧，可大大的肚子，带来太多的不便，脚肿了，手也比以前大了，早上起来的时候手都不能握起拳头来，就算是一天下来，手也只是刚刚能握起来，特别是手指不能很好的弯曲，坐久了，躺久了，都腰酸背疼的。现在我特别希望宝宝能在以后的一个多月时间里健健康康的成长，不管是男宝宝还是女宝宝，我们全家将满心欢喜迎接他（她）的到来，相信未来的日子会因为他（她）的加入而更加充实和美好。